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《幸福的科学》pdf_epub_azw3_mobi电子书下载

编辑推荐

1.美国得克萨斯大学奥斯汀分校商学院教授多年研究总结出的幸福科学,教人认清毁掉幸福感的七大元凶,重建提升幸福感的七个习惯,在场景化练习中找到久违的幸福体验。

2.清华大学社会科学院院长、心理学系主任彭凯平,得到App《关系攻略》专栏作者熊太行,美国领导力教练马歇尔·戈德史密斯撰序推荐。

内容简介

备受尊敬的心理学研究者拉杰·洛格纳汗在书中阐述了为什么通常指向成功的特质往往也导致了不幸福——以及如何既幸福也成功。
获得MBA学位十五年以后,拉杰·洛格纳汗与自己的老同学们聊了聊,发现了一些奇怪的现象:很多在事业上获得极高成就的人正是生活中*不顺心的那群人。不管他们工作上多成功,他们都易于沉溺于生活的不幸然后身材走样。为什么他的那些*聪明*生机勃勃的朋友如此不幸呢?拉杰决心要找出问题的答案,他进行了大量的研究,不仅仅包括学生和商务人士,还包括全职父母,律师等。他从研究中得出了一个惊人的发现:即使是*聪明*成功的人——除却他们的智力,动力和知识——他们和不如他们聪明、不及他们成功的对照组会犯一样的错误。事实上,很多引导他们成功的心理特质能够促使他们形成一些能够感受幸福的习惯。
书中有理有据、条理清晰地澄清了一些聪明人对自己的幸福感产生的误区,指出他们性格中阻碍他们感受幸福的因素,在结构上非常巧妙地将扼杀“快乐”的七宗罪和“获得快乐”的七个习惯以AB两节的形式逐一对应地分为七章,引导读者自我发现并解决自身问题,并潜移默化地指导他们从短期和长期两方面建立习惯和态度来强化幸福感。

作者简介

拉杰?洛格纳汗:美国得克萨斯大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院教授,善于利用心理学、行为科学、决策论、市场营销知识解释消费行为。他是《消费者研究杂志》《市场营销》《消费者心理学杂志》的编委会成员,还在全食超市创始人约翰?麦基创办的自觉领导力学院中任教,是该学院仅有的14名教员之一。

精彩书评

幸福不是由拥有的钱的多少决定的,不是简单的满足,不是独善其身,不是比别人好一点点,而是对人性的认识和欣赏。创造幸福是有一定的科学方法的,即言施、身施、眼施、颜施和心施。幸福就在你的眼前。

——彭凯平 清华大学社会科学院院长、心理学系主任

与其探索幸福是什么,不如去排除“幸福不是什么”,这就是这本书了不起的地方。书中的自我同情、表达感激、创意利他、因祸得福、活在当下,都是富有特色和技术含量的练习,让这本书兼具了爱好者的自我成长手册和培训师的工具指南两种属性。

——熊太行 得到App《关系攻略》专栏作者

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